|
Счастье – это кит у вас под ногами
Далай Лама говорит, что всех нас объединяет одно общее стремление: мы все хотим быть счастливы, никто не хочет испытывать страдания. Это универсальное желание связывает нас вместе. Не важно сколько у вас денег, не важно сколько у вас научных степеней, не важно насколько красив ваш дом и насколько бел забор – ничего из этого не может гарантировать вам счастья.
Что же тогда даст нам постоянное ощущение счастья вне зависимости от обстоятельств? Поэт древности и мистик Руми сказал следующее: «Работа в невидимом мире, как минимум, такая же тяжелая, как в видимом». Невидимый мир находится внутри вас и это то место, где располагается бесконечное счастье.
Вот несколько простых советов, которые могут помочь вам получать удовольствие от жизни:
Посмотрите внимательно на то, что делает вас счастливым. Покупка новой кофточки, конечно, доставит вам удовольствие на какое-то время, но рано или поздно вся новая одежда теряет свою привлекательность, становясь обыденной. Уясните для себя, что счастье не заключается в накапливании вещей.
Наслаждайтесь моментом. Когда ваш ребенок обнимает вас, отдайтесь этому ощущению полностью, запоминайте каждую деталь.
Расширяйте свои познания. Рассмотрите другие варианты развития событий, отбросив страх перед неизвестным. Расширьте свои горизонты, спросите себя: «А что, если?..»
Испытывайте благодарность. Сконцентрируйтесь на том, чего вы уже достигли. А чувство, что вам нужно что-то ещё, на время спишите в архив.
Идите по дороге «да». Маргарет Уитли, автор бестселлера о лидерстве и Новой Науке, говорит, что когда обстоятельства благоволят какому-то делу, его нужно сделать. Это намного легче, чем пытаться разбить стену головой.
Найдите время для самопознания. В детстве нам все время задавали вопрос: «Кем ты хочешь стать, когда вырастешь?» Намного лучше было бы спрашивать: «Каким ты хочешь быть?»
Живите собственными ценностями. После того, как вы определитесь с приоритетами, понемногу вводите их в свою жизнь.
Слушайте. Очистите разум от своих проблем, сдавая другим уши в аренду.
Оставайтесь в настоящем. Буддийский монах Тич Нат Хан в своих многочисленных книгах рекомендовал следующее: когда вы моете посуду, просто мойте посуду. Мозг имеет привычку прокручивать картинки из будущего или возвращаться к событиям прошлого. Тот момент, в котором вы находитесь сейчас, и есть настоящая жизнь.
Улыбайтесь. Это самый простой способ изменить свое внутреннее состояние и поддерживать связь с другими людьми.
Помните, что жизнь не вечна. Никто не может гарантировать, что вы будете в этом мире завтра. Ваша жизнь драгоценна.
Счастье здесь, в настоящем моменте. Джордж Бернард Шоу сказал: «Жизнь – это не есть поиск самого себя. Жизнь – это созидание себя». Нет волшебной палочки, с помощью которой вы найдете счастье, только вы сами можете создать его.
Следите за своим дыханием. Не сложно сосредоточиться на том, как воздух входит в ваше тело и как он выходит обратно, но здесь существует энергетический эффект. Используйте этот прием, чтобы отделиться от внешнего суетливого мира и сосредоточиться на самопознании.
Дарите. Чтобы вы ни дарили другим – время, деньги или знания – когда вы делитесь с кем-то, это трансформирует сознание.
Свежие статьи Загрузка ... |
Ваш путь к счастью уникален и неповторим. Томас Мертон сказал: «Поиски Бога похожи на поиски тропинки на заснеженном поле. Если ее там нет, а вам она нужна, вы просто пересечете поле, это и будет вашей тропкой». То же и с поисками счастья – ищите свой собственный путь.
Пускайтесь во все тяжкие. Пошлите все к черту и проведите ночь вне дома с друзьями.
Проводите время на природе. Уходите от мира, освещенного флуоресцентными лампами и разгороженного домами-коробками. Прогуляйтесь по лесу. В конце концов, посадите какое-нибудь растение у себя в офисе.
Ложитесь спать пораньше. Никогда не недооценивайте хороший ночной сон.
Джозеф Кэмпбелл, известный своими изысканиями в мифологии, приводит полинезийскую пословицу, чтобы описать положение человечества: «Мы все стоим на ките и ловим мальков».
То, что вы ищите, то, что ищем все мы, настолько близко к вам, насколько вы сами себе близки. Счастье – это кит прямо у вас под ногами.
bt-lady.com.ua
Для милых дам 11-04-2008
Безмолвный крик 19-08-2008 Для милых дам
| | del.icio.us |
Пожалуйста, скопируйте приведенный ниже код и вставьте его в свой блог - как HTML.<font face="Areal, Verdana"><p><b><a href="http://www.parenting.ru/s.php/454.htm">Безмолвный крик</a></b><br>В 1984 году доктор Бернард Натансон, долгие годы руководивший несколькими клиниками, делающими аборты в США, и получивший от общественности негласный титул "абортного короля", начал и...
Мужские контрацептивы 19-08-2008 Для милых дам
| | del.icio.us |
Пожалуйста, скопируйте приведенный ниже код и вставьте его в свой блог - как HTML.<font face="Areal, Verdana"><p><b><a href="http://www.parenting.ru/s.php/1803.htm">Мужские контрацептивы</a></b><br>Эффект от применения мужских гормональных противозачаточных средств сходит на нет за несколько месяцев и фертильность восстанавливается, выяснили ученые. Исследователи проанали...
Удачное замужество 19-08-2008 Для милых дам
© 2008 Jupiterimages Corporation
Мнения россиян относительно того, в каком именно возрасте женщине сложнее выйти замуж, разделились, однако большинство наших соотечественников солидарны в одном: поставить штамп в паспорте легко, а вот найти человека, с которым захочется связать свою судьбу, – гораздо сложнее...РИА Новости рассказывают, что лишь 3% участников опроса, проведенного Исследовательским центром портала SuperJob.ru, полагает, что слож...
|
